Bem-estar

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Aprenda a cuidar da sua pele antes das atividades físicas

Você que corre, caminha, pedala, faz musculação ou pratica natação,…

Alimentos que aliviam os desconfortos da gestação

Inchaço, enjoo, prisão de ventre, câimbra e alguns outros desconfortos…

Como controlar os desejos na gravidez

Tem grávida é assim: sente uma fome enorme, daí vai…

Emagrecimento Saudável: Até 6 quilos em 1 mês antes do casamento

Nós sabemos: um dos maiores dramas das noivas é emagrecer…

Alimentação e Atividade Física

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Grávida e vegetariana – Parte I

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Grávida e vegetariana – Parte II

Para concluir a matéria sobre grávidas que são vegetarianas, a…

Involução Muscular

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Aplicativos para o Emagrecimento

Com o avanço da tecnologia, hoje grande parte dos aparelhos…