Nutrição Funcional

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Fugir do sedentarismo é colaborar com a sua saúde

O sedentarismo é determinado pela falta de atividade física regular,…

Obesidade aumenta o risco de desenvolver câncer de próstata!

Aproveitando que este mês é dedicado à conscientização sobre a…

Emagrecimento sustentável: elimine comportamentos improdutivos

Emagrecer é um processo desafiador que exige perseverança e paciência,…

Dieta proteinada e seus cuidados

Uma alimentação restrita a carnes, clara de ovos, leite e…

As melhores frutas para o verão!

A estação mais quente do ano se aproxima, elevando a…

Nutrologia, uma grande aliada da dermatologia estética

A nutrologia é uma especialidade médica que tem como função…

Fitoquímicos: qual a sua importância na dieta?

Os fitoquímicos são compostos que dão cor as frutas, verduras,…

Mindful eating, comer consciente e com atenção plena

  O “mindful eating” não é uma dieta, mas um…

Dieta paleolítica, a dieta dos homens das cavernas

A dieta paleolítica prega o jejum prolongado, o consumo de…

Dieta mediterrânea favorece a saúde do coração

A dieta mediterrânea tem como origem o plano alimentar comum…