Números não te definem, mas ajudam a compreender o que precisa ser mudado, por isso é importante explicitá-los.
Desafios exigem renúncias para se obter resultados positivos que o levarão à conquista dos objetivos, sejam quais forem.
Estratégias e ações criativas são necessárias para driblar os obstáculos e desafios identificados.
Dar voz ao amor próprio é o primeiro passo para um projeto sair do papel e ganhar vida; o objetivo deixa de ser apenas estético, mas passa a ser o de transformação.
A alimentação e o conhecimento sobre o seu papel na saúde são peças-chave para iniciar o projeto de emagrecimento saudável e duradouro.
Identificar os fatores e ações que levaram ao fracasso (dietas restritivas + permanecer na zona de conforto) e mudar de dentro par fora (coach) são os fundamentos que promoverão o sucesso na busca pelo seu objetivo.
Uma vez adquiridos os conhecimentos necessários para as mudanças, praticá-los é a saída para que hábitos sejam mudados e incorporados na rotina, afastando a possiblidade do retrocesso.
Médica, especializada em Nutrologia, com 15 anos de atuação nesse segmento, dedica-se ao estudo da obesidade. Profissional de mente inquieta, resolve expandir seus conhecimentos e áreas de atuação, inserindo na rotina de atendimentos a prática Ortomolecular e o Coaching com Programação Neurolinguística (PNL), que trouxeram ferramentas valiosíssimas para o acompanhamento de seus pacientes, auxiliando não somente no manejo das enfermidades como também ajudando a promover mudanças em suas vidas.
Mãe de três filhas e idealizadora do método Mind Detox, uma forma de enxergar o processo de emagrecimento por um viés do bem-estar. Dessa forma, além da perda de peso e questões estéticas, o cuidado com todas as transformações pessoais envolvidas no processo seja o foco principal para um projeto de vida e saúde plena.
7 semanas para emagrecer, mudar o pensamento e a vida é um projeto antigo da Dra. Liliane Oppermann, fruto de sua longa vivência atendendo pacientes como médica nutróloga somada a cursos de especialização que proporcionaram uma visão mais holística sobre o fator humano diante de um desafio tão complicado para as pessoas que é a mudança de hábitos alimentares.
O livro foi pensado justamente para servir como guia para todos os momentos durante esse processo, juntamente como incentivo para os que desejam realizar essa mudança. De toda forma é uma leitura sensível e que trabalha com a autoconscientização, podendo extrapolar a questão da alimentação e repercutir para demais esferas de nossa vida.
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E-book
7 semanas para emagrecer, mudar o pensamento e a vida é um projeto antigo da Dra. Liliane Oppermann, fruto de sua longa vivência atendendo pacientes como Médica Nutróloga somada a cursos de especialização que proporcionaram uma visão mais holística sobre o fator humano diante de um desafio tão complicado para as pessoas que é a mudança de hábitos alimentares. Esse aparato de saberes e multidisciplinaridades culminou no chamado método Mind Detox, uma forma ímpar tanto para que seus pacientes encontrem a harmonia e motivação como para estabelecerem um conhecimento pleno. O método é um mix de tratamentos de spazianos e acompanhamento médico capaz de revolucionar o bem-estar das pessoas.
Mais do que uma clínica médica, buscamos ensinar nossos pacientes a viverem de forma saudável, por meio de alimentação equilibrada, prática de exercícios físicos. Prima para que os cuidados com a saúde sejam orientados por meio da relação médico e paciente, humanizado e diferenciado. São diversas especialidades que se integram: nutrologia, prática ortomolecular, medicina esportiva, dermatologia, psicologia, cirurgia plástica, entre outras.
A essência do Spa OpperLife Mind Detox é permitir a conexão entre corpo e mente, unificando inovações tecnológicas a conceitos milenares de terapias tradicionais do mundo todo com o intuito de promover experiências sensoriais únicas, por meio de um atendimento de alto padrão que possa proporcionar aos nossos clientes momentos de bem-estar e relaxamento. Conheça nossos serviços e saiba o que podemos fazer por você!